О сайтеСтатьиИнтерактивКонтактыЛичный кабинетДневникиСообществаФотоальбомыНовости сайтаНовостиФорумЧатКонкурсы
АВТОРИЗАЦИЯ
Логин (Регистрация)

Пароль (Забыли?)

Последние сообщения форума

Путешествие в мир психологии
ПОИСК ПО САЙТУ
Карта сайта

Советы

Добавлено: 2010-02-25 21:47:40   Заголовок: Как худеть,если кормишь грудью?
chocoboroco

Зарегистрирован: 29.07.2009

Сообщений: 12 ( просмотреть )
Девочки,может,знает кто диеты,чтобы мама худела,а малыш продолжал получать все необходимое???

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-02-27 16:59:10
chtonos

Зарегистрирован: 08.02.2010

Сообщений: 90 ( просмотреть )
Вот именно от кормления обычно и худеют, если при это не есть в немеряных количествах. улыбка)))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-03-02 21:30:38
ZooBestik

Зарегистрирован: 05.02.2010

Сообщений: 107 ( просмотреть )
К сожалению, у всех организм работает по-разному, некоторые худеют во время кормления, а некоторые набирают вес. в общем, везет, конечно, тем, кто худеет, но это не повод утверждать, что толстеют те, кто "ест в немеряных количествах". Как ни странно, некоторые едят довольно много - но худеют, а некоторые мало, а организм срабатывает на режим накопления - и - толстеют. Но на своем примере могу сказать - закончила первую дочу кормить - и сразу начала худеть, без всяких диет. А сейчас вторую кормлю и опять поправилась :-)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-03-11 22:47:26
lucky_geck

Зарегистрирован: 19.08.2009

Сообщений: 4 ( просмотреть )
очень актуальная тема)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-03-19 03:29:06
Polutin

Зарегистрирован: 06.02.2010

Сообщений: 29 ( просмотреть )
Я начала поправляться когда ребенку исполнилось четыре месяца (примерно по кг в день) + нарушение менструального цикла, пошла к гинекологу сказали нарушение гормонального цикла и что с такими успехами к году буду весить 120 кг (сейчас 70).... предложили уменьшить колличество углеводов, долго я не думала... исключила полностью сахар (заменила медом - чайная ложка в день), мучное, стараюсь есть по раздельному питанию, большое колличество зеленого чая, сыр обязательно только в первую половину дня, по возможности не ем после семи.... результат за месяц не одного кг в плюсе... обидно что не худею....
Так что, дорогая Евгения, если у вас нет таких проблем может и поможет....

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-03-21 01:33:12
karts

Зарегистрирован: 07.01.2010

Сообщений: 132 ( просмотреть )
Да, тема очень актуальная.
Яна Ларионова, зря вы думаете, что тем кто худеет повезло больше. Я аж поперхнулась когда прочитала. Каждый кг который прибавляет ребенок, я - теряю, а то и больше. Как набрать вес не знаю - таю на глазах. Думала после родов поправлюсь чуть-чуть, а получается наоборот.
Удивляюсь откуда женщины берут лишние кг когда кормят: мало того ребенок сосет, так еще и физические силы уходят, еще и есть много чего нельзя...
Вопрос: как сохранить форму (хотя бы 55кг) после родов?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-03-29 07:28:49
natpopova

Зарегистрирован: 06.01.2010

Сообщений: 234 ( просмотреть )
Чтобы похудеть при кормлении достаточно исключить из своего меню всё, что запрещено есть кормящей маме - острое, солёное, сладкое, копчёное, вызывающее газообразование, содержащее консерванты, потенциальные аллергены...

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-04-04 22:24:24
Ruzzz

Зарегистрирован: 03.03.2010

Сообщений: 4 ( просмотреть )
Сгласна с Галиной Буториной, после родов я через месяц вернулась к своему весу, а потом стала терять.
Ели исключить бесполезные углеводы (мучное и слодкое), и то что нельзя кормящей маме, то особенно то и не поправиться. Я ела обзжиренный творог, гречку, вареную говядину и кролика, нежрный сыр, овощные супчики (особенно с тыквой), кефир. И даже макароны в неограниченном количестве поправиться не помогли.
Зато как кормить перестала и стала есть как раньше, все вернулось. К тому же с маленьким ребеком постоянно в движении, пешие прогулки по 4 часа в день, невысыпание, и на молоко много калорий уходит.
Ребенок подрастает, становится намного легче и интересней! И жизнь становится более размеренной, не надо постоянно куда-то бежать. Так что как-бы потом не пришлось худеть?!...

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-04-08 19:05:27
borustas

Зарегистрирован: 31.10.2009

Сообщений: 28 ( просмотреть )
Полностью согласна с предидушим высказыванием! В 3 месяца стала высить меньше, чем до беременности. Ребенок все съедает ну и есть надо только то, что можно кормящим мамам - и ребенку хорошо, и худеешь =)))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-04-17 07:18:33
oboevrulon

Зарегистрирован: 15.02.2010

Сообщений: 508 ( просмотреть )
Мне кажеться, что универсальный способ не толстеть по крайней мере, но и похудеть так тоже получится. Это не есть, если не чувствуете голода и не доедать когда, голод уже не мучает.Есть надо медленно, маленькими кусочками.Не есть "впрок", лучше позже еще перекусить. И перед едой обязательно попить

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-04-22 21:35:25
ZooBestik

Зарегистрирован: 05.02.2010

Сообщений: 107 ( просмотреть )
Оксана Зивер, прочитайте про проблемы Екатерины Корытовой, например. Мне, как вес набравшей, (хоть и немного, но все же), очень сложно принимать себя в пополневшем виде, поэтому, конечно же с моей колокольни, я считаю счастливицами тех, кто худеет от кормления. тем более, что в современной массовой культуре образ очень худенькой женщины все же более "положителен", что ли, чем образ полной.
Можно много рассуждать о том, что есть и чего не есть, но можете поверить, мне врать незачем - я ем мало и то, что можно кормящим - и, как набрала 5 кг сверху, так вес и встал на мертвой точке. Если бы он уходил, с каждым набранным ребенком килограммом, я была бы только рада.

Ответить | Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4


Яндекс.Метрика