О сайтеСтатьиИнтерактивКонтактыЛичный кабинетДневникиСообществаФотоальбомыНовости сайтаНовостиФорумЧатКонкурсы
АВТОРИЗАЦИЯ
Логин (Регистрация)

Пароль (Забыли?)

Календарь

ПНВТСРЧТПТСБВС
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
       

Последние сообщения форума

Путешествие в мир психологии
ПОИСК ПО САЙТУ
Карта сайта

Здоровье ребенка



женский журнал, лечение, болезни, медицина, здоровье, заболевания, настроение, дети, ребенок, беременность, красота, семья, любовь Пока происходит формирование организма ребенка, возникает необходимость следить за его осанкой. Дети должны уметь без особого усилия удерживать свое тело, сохранять правильные позы в положениях сидя, стоя, при ходьбе или во время игр. Когда голова поднята, спина ровная, грудь выгнута вперед, колени не согнуты, а живот не выделяется — это хорошая осанка вашего малыша. Признаки плохой осанки: голова, опущенная вниз, сутулость, впалая грудь, колени согнуты, выпячен живот. Плохая осанка указывает на утомляемость, неправильное питание, слабую мускулатуру и боязливость.

Внутренние органы, такие как легкие, сердце, желудок, печень, кишечник, при хорошей осанке находятся в правильном положении. Если у ребенка осанка неправильная, то грудная клетка его суживается, уголки лопаток отходят от позвоночника, спинка горбится, а живот выпячивается. Все эти признаки приводят к тому, что уменьшается подвижность грудной клетки. Из-за этого организм получает недостаточно кислорода, а дыхание становится поверхностным. Слабые мышцы живота вызывают смещение органов брюшной полости, застойные явления в кишечнике и в желчном пузыре.

Первый стремительный рост у детей начинается в 4 года. И очень важно в этот период контролировать их осанку. Ведь в этом возрасте малыши с удовольствием занимаются «всеми видами деятельности»: складывают конструкторы, играют в кубики, строят пирамиды, песочные замки... При этом они сидят сгорбленными, что приводит к искривлению позвоночника. Скелет продолжает свое развитие, в нем очень много хрящевой ткани, и поэтому происходят нарушения в организации опорно-двигательного аппарата.

Обращайте особое внимание на позы ребенка, когда он играет, ходит, сидит. Еще запомните, что спать ему нужно не на жестком матрасе, а подушка не должна быть высокой. Соответствовать росту должна высота стола и стула. Сидя за высоким столом, ребенок будет поднимать плечи, дабы положить локти. За низким же столом он будет нагибаться, голову наклонять вниз, что приведет к сутулости.

Занимайтесь с детьми! Применяйте различные упражнения для выработки правильной осанки, плавайте в бассейне, море! Тогда ваши детки будут не только вырабатывать правильную осанку, но и закаляться. Даже сатирик Задорнов Михаил - http://www.obsheedelo.com/Mihail_Zadornov в одном из своих выступлений говорил о необходимости правильной осанки.

2011-11-15 21:18:27
Все статьи о здоровье детей и проблемах матери и ребенка на нашем сайте Портал для детей и их родителей
Копирование материалов сайта без письменного разрешения авторов сайта преследуется по закону. Сайты, где будут обнаружены копии наших статей, считаются нарушителями авторского права. Мы знаем о существовании DMCA и знаем, как им воспользоваться!
Все права защищены. © 2016 Tokids.ru


Детская осанка

Яндекс.Метрика